Najnowsze porady

Prozdrowotny wpływ truskawek

Wśród sezonowych owoców, które uwielbia większość z nas, są między innymi truskawki. Oczywiście spożywamy je głównie ze względu na ich walory smakowe. Są również atrakcyjnym dodatkiem do koktajli, ciast...

Jakie są najskuteczniejsze sposoby depilacji włosów?

Depilacja to coś, z czym w ciągu swojego życia styka się większość kobiet i niektórzy mężczyźni. Usuwanie owłosienia bywa czasochłonne i czasem psuje letnie wyjścia na plażę czy wieczory w sukience...

Ból krzyża - przyczyny, co pomaga? TRU+

Jedną z powszechnie występujących dolegliwości dzisiejszego społeczeństwa jest ból krzyża, czyli odczuwany na dole pleców, w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Za przyczyny bólu krzyża u większości osób uznaje...

Witaminy dla seniorów: 5 zasad odżywiania dla osób starszych

Czy wiesz, że odpowiednia dieta odmładza i pomaga dłużej zachować zdrowie? Dowiedz się, jakie zasady żywienia warto stosować w starszym wieku.

Zapomniane 3 najważniejsze zasady długiego i zdrowego życia.
Czy na fali rygorystycznych diet, zdrowego odzywiania oraz wysiłku fizycznego na boczny tor zeszły inne ważne, niezbędne zasady dzięki którym będziemy się mogli cieszyć długim i zdrowym życiem?...