Jak zrobić napar ziołowy na uspokojenie ?
W pędzie dzisiejszego świata gubimy gdzieś uczucie spokoju. Nie obce są nam uczucia rozdrażnienia, zmęczenia, irytacji, smutku, złości, gniewu. Po męczącym dniu w pracy usiądź w sypialni z gorącym naparem wyciszającym w dłoni i poczuj znowu równowagę.
- • Składniki mieszanki ziołowej:
- • -25 g owoców jarzębiny
- • -25 g ziela serdecznika
- • -25 g korzenia mniszka
- • -25 g ziela skrzypu
- • -25 g kłącza perzu
- • -50 g ziela ruty
- • - 50 g liści rozmarynu
1
Mieszamy wszystkie zioła wymienione w składnikach.
2
Napar na cały dzień przygotowujemy w następujący sposób: 3 kopiate łyżki ziół łączymy z 3 szklankami wody. Gotujemy na małym ogniu 4-4,5 minuty. Później czekamy kolejne 5 minut po ściągnięciu z palnika. Gotowy płyn wlewamy do termosu.
3
Uwagi i spostrzeżenia
- •Do smaku napar można dosłodzić miodem, choć jak dla mnie smak i bez niego jest znośny.
• Przeczytaj teraz:
Galeria


Komentarze
Nie potrzeba mieszanek wystarczy melisa lub szklanka ciepłego mleka:)skrzyp na porost wlosów i paznokci
Ostatnio zmieniony: 2013-02-18 16:12:37
Dodaj komentarz