Bardzo skuteczny jest napar z szałwii. Należ zaparzyć torebkę szałwii. Poczekać jak napar wystygnie i płukać co trzy godziny. Działa on przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

Gardło można płukać naparem z rumianku bądź naparem z kory dębu. Płuczemy trzy razy dziennie.

Innym sposobem jest płukanie gardła sokiem z buraka. Do szklanki soku z buraków wlewamy łyżeczkę octu. Gardło należy płukać 6 - 10 razy dziennie.

Ulgę przynosi też płukanie gardła wodą z solą. Do szklanki wody należy wsypać łyżeczkę soli. Płuczemy gardło 3 razy dziennie.

Warto pić syrop z cebuli. Cebulę należy zetrzeć na tarce (lub pokroić w talarki), włożyć do słoika , zasypać cukrem ( na przemian warstwa cebuli, potem cukru). Odstawiamy na noc. Należy pić 3 razy dziennie po jednej łyżce.

Należy bardzo dużo pić - przynajmniej 3 litry płynów dziennie. Najlepiej herbatę z sokiem z malin, wodę mineralną, herbatę z miodem, ciepłe mleko.

Przy bolącym gardle warto nawilżać powietrze. Suche powietrze dodatkowo podrażnia gardło.