Jak uniknąć poparzeń słonecznych?

Zaczyna się okres wakacyjny. Większość z Nas będzie w tym czasie narażonych na szkodliwe promieniowanie słoneczne. Co zrobić by tego uniknąć? Oto kilka skutecznych sposobów.

  • balsam do ciała, beta karoten
1

Podstawą jest unikanie słońca w godzinach od 12 do 15, jeśli jest to tylko możliwe. Powinniśmy o tym pamiętać, ponieważ w tych godzinach promieniowanie jest najbardziej szkodliwe dla naszego organizmu.


2

Jeśli już jesteśmy wystawieni na słońce należy pamiętać by zabezpieczyć ciało odpowiednim balsamem. Należy o tym pamiętać tuż przed i po opalaniu.


3

Dodatkowo, aby nasze opalanie nie wyglądało tak jakbyśmy "spalili raka", można dodatkowo zażywać beta karoten. Dostępne w aptekach (90 tabletek można już kupić za 9 zł - powinno starczyć na cały okres wakacji). Wtedy nasza opalenizna od razu staje się "brązowa".


Galeria

zdjęcie

Dodaj komentarz

  1. Zaloguj się:
  1. 12.06.2010

Komentarze