Na samym początku musisz zidentyfikować alergeny, które Ci szkodzą. Dla jednych jest to nikiel, który znajduje się w metalowych elementach, dla innych sierść ulubionego zwierzaka. Musisz przeprowadzić odpowiednie badania, aby rozpoznać alergeny. Takie rozpoznanie pozwoli uniknąć niepotrzebnych problemów.

Przeprowadź testy alergologiczne. Stosowany jest skórny test punktowy. Test ten polega na wstrzyknięciu pod skórę konkretnego alergenu. Gdy po takim wstrzyknięciu pojawi się bąbel czy zaczerwienienie, wówczas uznaje się, że dana osoba jest uczulona na dany alergen.

Bądź zawsze przygotowany, noś przy sobie leki, które zażywasz. Ważne jest, to w przypadku, gdy chorujesz na astmę lub, gdy jesteś uczulony na jad owadów, szczególnie pamiętaj o tym latem

Odżywiaj się prawidłowo. Każdego dnia zjadaj 2-4 porcji owoców i 3-5 porcji warzyw.

Polecić można stosowanie terapii alternatywnych. Pomocne w zmniejszaniu alergii jest stosowanie ziołowych lub odżywczych suplementów, również leków homeopatycznych.

Unikanie alergenów to rzecz oczywista. Jeżeli jesteś uczulony na pyłki traw, nie wychodź na dwór wtedy, gdy jest najgorszy czas pylenia. Ale o tym, chyba nie trzeba przypominać, to rzecz oczywista.

Co zrobić, gdy ktoś dozna wstrząsu anafilaktycznego? Wstrząs anafilaktyczny, to nic innego, jak ciężka reakcja alergiczna na dany alergen. Gdy zauważysz, że ktoś ma objawy typowego wstrząsu, czym prędzej musisz mu pomóc.
• Zawsze należy wezwać pogotowie ratunkowe.
• Kontroluj drożność dróg do przybycia pogotowia.
• Rozluźnij ubranie wokół szyi i pasa oraz ułóż nogi ku górze.
• Jeżeli chorego urządziła pszczoła, należy usunąć żądło. Należy jednak zrobić to tak, aby go nie ścisnąć, ponieważ znajduje się w nim niebezpieczny dla alergika jad