Jak obliczyć BMI?
BMI - Body Mass Index . Jest to wskaźnik informujący nas czy ważymy odpowiednio w stosunku do wzrostu . Jak to obliczyć ?
- • Kalkulator
Wyliczenie tego wskaźnika jest bardzo proste . Wystarczy podzielić wagę przez kwadrat naszego wzrostu w metrach . Czyli np. Jeśli ważymy 70 kg i mamy 180 cm to :
1. 1.80x1,80 = 3,24
2. 70 : 3,24 = 21,6
Nasz BMI wynosi 21,6
Gdy uzyskamy już nasz wynik . Odczytujemy z tej tabeli co on oznacza :
- mniej niż 16,0 wygłodzenie
- 16,0–17,0 wychudzenie
- 17–18,5 niedowaga
- 18,5–25,0 wartość prawidłowa
- 25,0–30,0 nadwaga
- 30,0–35,0 otyłość
- 35,0–40,0 II stopień otyłości
- więcej niż 40,0 III stopień otyłości (otyłość skrajna)
W internecie istnieje sporo kalkulatorów do obliczenia BMI , ale liczenie jest tak proste , że nie ma potrzeby z nich korzystać .
Uwagi i spostrzeżenia
- •Metodę należy stosować trochę z przymrużeniem oka , bo każdy człowiek ma nieco inne proporcje
• Przeczytaj teraz:
Galeria


Komentarze
Od razu jest tam podana interpretacja wyniku. Dodatkowo można obliczyć sobie BMR - czyli sprawdzić ile kalorii dziennie powinno się jeść, żeby nie przytyć:
http://jekyllhyde.kakadoo.pl/?p=919
Ostatnio zmieniony: 2010-10-01 10:33:26
Dodaj komentarz