Jak leczyć chrapanie?

Chrapanie to chyba jeden z najbardziej denerwujących dźwięków. Większość z nas nie może zasnąć, gdy słyszy chrapanie innej osoby. Warto więc, aby osoby których ta dolegliwość dotyczy, wyleczyły ją. Okazuje się bowiem, że na chrapanie choruje aż 2 miliardy osób. Jak więc wyleczyć chrapanie?

  • Leki.
1

Przyczyny chrapania.

Chrapanie powstaje na skutek wibrowania języczka oraz reszty miękkiego podniebienia. Podczas snu, mięśnie podniebienia rozluźniają się, a język cofa się do tyłu. Powoduje to zwężenie dróg oddechowych i utrudnienia w oddychaniu. Wtedy zaczyna wibrować języczek znajdujący się zaraz przed gardłem.


2

Chrapanie - usuwanie przyczyn.

Najczęstszą przyczyną, która powoduje, że chrapiemy, jest otyłość. Większa ilość tkanki tłuszczowej bardziej uciska gardło i bardziej utrudnia oddychanie. Jako ciekawostkę można podać fakt, że osoby otyłe chrapią nawet z głośnością 60-70 dB, czyli podobnie do pracującego młota pneumatycznego. Również alergia wpływa na to, czy dolega nam chrapanie. Powoduje ona bowiem obrzęk dróg oddechowych, co również doprowadza do utrudnień w oddychaniu. W pierwszym przypadku (otyłość) warto po prostu schudnąć, natomiast w drugim (alergia) trzeba udać się do lekarza. Po usunięciu tych przyczyn, chrapanie powinno ustąpić.


3

Chrapanie - leczenie - leki.

Na całe szczęście, chrapanie da się wyleczyć. Zamiast męczyć osoby, które śpią w naszym pobliżu, możemy raz na zawsze pozbyć się tego denerwującego dźwięku, jakim właśnie jest chrapanie. Na początek, odwiedź aptekę - poproś o różnego rodzaju leki na chrapanie. Mogą to być spray'e do gardła lub nosa, plastry na nos lub listki doustne. Powinny Ci znacząco pomóc. Jeśli nie, przejdź do Kroku 4.


4

Chrapanie - leczenie - lekarz.

Jeśli nie pomogły Ci poprzednie kroki, przyczyny chrapania muszą być znacznie poważniejsze. Warto więc udać się do lekarza. Zapytaj w najbliższym Ci szpitalu, czy znajduje się w nim tzw. pracownia snu. Pracownia snu jest to specjalny oddział, zajmujący się dolegliwościami takimi, jak chrapanie i bezdech nocny. Zostaniesz tam na maksymalnie 2 dni, podczas których zdiagnozowana zostanie rzeczywista przyczyna chrapania.


Przeczytaj teraz:

Galeria

zdjęcie
zdjęcie

Dodaj komentarz

  1. Zaloguj się:
  1. 06.02.2011

Komentarze

dobrze wiedzieć, że istnieje taki "eliksir" ;p

Ostatnio zmieniony: 2013-03-14 21:34:49

Przyda się wiedzieć:)

Ostatnio zmieniony: 2013-02-19 16:04:18

Przyda się wiedzieć:)

Ostatnio zmieniony: 2013-02-19 16:04:18

dobrze wiedzieć

Ostatnio zmieniony: 2013-02-15 20:00:29

Jeju, jak ja nie cierpię chrapania. Nie mogę wtedy spać. Niestety osoby chrapiące często nic z tym nie robią, bo im to nie przeszkadza. A gdzie jest ta pracownia snu?

Ostatnio zmieniony: 2012-12-04 14:39:19

ja mam problem z chrapaniem

Ostatnio zmieniony: 2012-11-11 16:33:44

Dobrze wiedzieć, wreszcie nie będę zrzucany z łóżka w nocy :P

Ostatnio zmieniony: 2012-10-07 17:07:09

Dobrze wiedzieć, wreszcie nie będę zrzucany z łóżka w nocy :P

Ostatnio zmieniony: 2012-10-07 17:07:08

pracownia snu? hmmm nie wiedziałam o jej istnieniu.

Ostatnio zmieniony: 2012-07-18 10:47:48

Ciekawa porada, nie wiedziaem że jest coś takiego jak pracownia snu.

Ostatnio zmieniony: 2011-12-06 08:48:47

Bardzo konkretna porada. Pozdrawiam

Ostatnio zmieniony: 2011-11-23 23:02:51

Porady bardzo fajne,ale dla mnie bezużyteczne.Jestem kobietą raczej szczupłą.Moja wojna rozpoczęła się od nieprzespanej nocy na oddziale pulmonologii w szpitalu w W-wie przy.ul.Banacha.Miałam podłączoną aparaturę ale z powodu uciążliwości pozostałych pacjentów nie spałam.Więc badanie bezdechu się nie udało.Następnie zoperowałam przegrodę nosową-tak prościutka jak mam teraz rzadko się zdarza.Póżniej wykosztowałam się u dr.Michalika w Warszawie na zabieg celon.Pierwszy nie przyniósł żadnych efektów i po 8tyg.pojechałam powtórnie naiwnie myślałam,że doktor wykona poprawkę za darmo,ale nie ma nic za darmo drugi zabieg kosztował tyle samo co pierwszy i efekt był taki jak za pierwszym razem.Najlepiej wspominam ostatni zabieg już w narkozie,który był robiony w Stalowej Woli przez dr.Dubielisa.Lekarz przemiły nieinteresowny przeciwieństwo dr.Michalika.A sam zabieg na krotki czas zmniejszył glośność chrapania.Nie opisuję przeżyc dotyczących wszystkich moich walk z chrapaniem,bo to subiektywne opinie.Jednakże czy te zabiegi szczególnie wykonywane prywatnie przynoszą oczekiwane efekty.Ja się zawiodłam.Ale śledzę wszystko o chrapaniu i czekam może ktoś coś jeszcze wymyśli.Pozdrawiam wszystkich chrapiących.

Ostatnio zmieniony: 2011-03-29 19:58:14

Szkoda, że pracowni snu nie ma w mniejszych szpitalach. Z pewnością wielu pacjentów skorzystałoby na istnieniu takiego miejsca.

Ostatnio zmieniony: 2011-03-13 22:41:49

Do tej pory nie wiedziałem, że są w ogóle leki na chrapanie. Zaskoczony jestem też możliwością leczenia chrapania przez dietę odchudzającą. Bardzo ciekawa i dobra porada. Pozdrawiam.

Ostatnio zmieniony: 2011-02-24 10:20:32