Najnowsze porady

Jedz i chudnij, czyli podstawy odchudzania.

Święta Bożego Narodzenia, sylwester oraz święto Trzech Króli mamy już za sobą. Tajemnicą Poliszynela jest, że ten wyjątkowy czas sprzyja lenistwu, nadmiernemu jedzeniu oraz mniejszej aktywności fizycznej....

Wirus HPV - zagrożenia na każdym kroku

Mimo, że wiele statystyk mówiących o liczbie chorych na wszelkiego rodzaju nowotwory przybiera pokaźne rozmiary, w dalszym ciągu mamy do czynienia z wysokim stanem niewiedzy na ten temat. Ogromna ilość...

Ojciec na równi z matką?

Chociaż pierwsze słowo dziecka jest zwykle zlepkiem przypadkowych zgłosek, to bohater tej niesamowitej wypowiedzi, czuje się niebywale doceniony i ważny. Jeśli pierwszym słowem jest niewyraźne ta-ta,...

5 zasad zdrowego żywienia

Każdy z nas chce jeść smacznie i zdrowo, ale nie każdemu się to udaje. Dlaczego? Przyczyn jest wiele: przede wszystkim jest nią nieznajomość zasad prawidłowego odżywiania się, a także brak ruchu, regularnych...

Dlaczego warto wybaczać?

Przebaczanie nie jest rzeczą lekką, łatwą i przyjemną. Prawda niby oczywista, niby wszystkim znana, a jednak wciąż są wśród nas osoby, które nawet nie chcą myśleć o przebaczeniu albo też nie przyjmują...

Wrastający paznokieć - jak mu zapobiegać i jak leczyć?

Problem wrastającego paznokcia może stać się problemem każdego z nas. W tym miejscu wytłumaczymy, jak ustrzec się tej bolesnej dolegliwości oraz co zrobić, gdy już nas dopadnie.