Najnowsze porady

Jak spożywanie kapusty kiszonej wpływa na nasz organizm i nasze zdrowie ?

Kapusta kiszona ma wiele korzystnie wpływających na nasz organizm składników, dlatego powinniśmy często ją spożywać. Najzdrowsza jest kapusta czerwona, która jest bardzo bogata w wit. B1. Również sok...

Jak oddać krew?

Poniżej w kilku punktach przedstawię jak można oddać krew.

Jak rozwijać samoświadomość?

Poprzez tą poradę chciałbym aby osoba czytająca uzmysłowiła sobie procesy kierujące rozwojem naszej osobowości i spróbowała wstąpić na drogę rozwoju samoświadomości.

Jak zadbać o higienę soczewek kontaktowych?

Nosisz soczewki? Ta porada jest dla Ciebie! Wszyscy wiemy, jak trudno nieraz doczyścić nasze soczewki. W poradzie zawieram kilka uwag o tym, co robić i czego nie robić, by nasze soczewki przysparzały...

Jak ochłodzić się w upalne dni?

Jak nietrudno zauważyć, od pewnego czasu w naszym kraju zagościła fala upałów naprzemienna z gwałtownymi burzami. Oto kilka porad, jak poradzić sobie z doskwierającym upałem i nie zmienić się w chodzący...

Jak zwiększyć energie rano?

Każdy z nas ma czasami problem z wstawaniem rano z przytulnego miłego ciepłego łóżeczka. Sam kiedyś miałem z tym problem. A oto moje rady jak z tym sobie radzić.