Najnowsze porady

Bolesne miesiączkowanie - jak sobie z nim radzić?

"Być kobietą, być kobietą..." - nie zawsze jest to takie proste, jak to się niektórym (a zwłaszcza mężczyznom) wydaje. Matka natura dała nam tę - co prawda kilkudniową, ale jednak ciężką - "przypadłość",...

Jak złagodzić ból i zapobiegać skurczom łydek ?

Skurcz łydki potrafi popsuć najpiękniejsze chwile w życiu. Chwyta niespodziewanie w każdej pozycji: stojącej, leżącej jak i siedzącej. Jednak najdotkliwszy jest w nocy, kiedy to wyrywa nas z błogiego...

Jak usprawnić pracę umysłu?

Żyjemy w coraz szybciej pędzącym świecie, nie mamy czasu na spokój i odpoczynek (a jeśli już, to tych chwil wytchnienia jest niewiele), a większość rzeczy lub spraw miało być zrobione "na wczoraj"....

Ojciec na równi z matką?

Chociaż pierwsze słowo dziecka jest zwykle zlepkiem przypadkowych zgłosek, to bohater tej niesamowitej wypowiedzi, czuje się niebywale doceniony i ważny. Jeśli pierwszym słowem jest niewyraźne ta-ta,...

Czy to menopauza? Sprawdź najczęstsze objawy menopauzy

Pierwszymi objawami menopauzy są uderzenia gorąca i nocne poty, potem może dojść do obniżenia nastroju, osteoporozy i zaburzeń ze strony układu moczowo - płciowego. Menopauza to ostatnie krwawienie...

Jak kontrolować własne sny, aby spełniać marzenia senne?

Każdy z nas może kontrolować swoje sny i zrobić wszystko o czym marzymy. Z tej porady dowiesz się jak dopuścić swoją świadomość do swoich snów, aby spełniać swoje najskrytsze marzenia.