Porady z tagiem 'Trymestr'

Jak prawidłowo odżywiać się w I trymestrze ciąży?

Okres ciąży to czas gdy Twoja waga zacznie rosnąć i jest to zjawisko zupełnie normalne i konieczne. Przyrost masy ciała będzie uzależniony od tego ile wcześniej ważyłaś i nie powinien być zbyt duży....

Jak odżywiać się w II i III trymestrze ciąży?

II trymestr ciąży to zwiększenie kaloryczności posiłków o około 300kcal w porównaniu z I trymestrem. Jednak nie wolno zbytnio przesadzać z zachciankami, ponieważ norma przytycia podczas ciąży wynosi...

Jak prawidłowo odżywiać się podczas ciąży, czego unikać?

Okres ciąży to czas niezwykły pod każdym względem, dotyczy to również pokarmów. Część kobiet całkowicie zmienia upodobania kulinarne, pojawia się chęć zjedzenia czegoś kwaśnego lub słodkiego, mimo,...