Porady z tagiem - banan

Jak zrobić zielone smoothie - zdrowy koktajl oczyszczający?

Jest to inaczej koktajl ze zmiksowanych warzy i owoców o niepowtarzalnym smaku i cudownych właściwościach. Ile zwolenniczek tyle smaków i rodzajów. Aby koktajl smakował, początkowo proporcje składników...

Przepis na zdrową przekąskę: placki owsiane z bananem

Każdy z nas ma czasami ochotę na coś słodkiego. Przyznam że sam często miałem takie chwile słabości i sięgałem po czekoladę, cukierki, batony... Nie dość że głód udawało mi się zaspokoić tylko na chwilę,...