Jak wybrać buty na siłownię ?

Buty są nieodzowną częścią stroju do ćwiczeń. To jakim obuwiem dysponujesz w czasie treningu, może mieć istotne znaczenie, jeżeli chodzi o wygodę i bezpieczeństwo przed nabawieniem się niepotrzebnych kontuzji.

1

Dobrze dopasowane obuwie powinno obejmować całe stopy, natomiast nie powinno ich uciskać. Istotny jest również mały luz w okolicach palców, dający im niewielki ruch.


2

Ważną porą zakupu jest popołudnie, gdyż w tym czasie nogi są opuchnięte i mamy gwarancję, że następnego dnia rano, buty nie będą za małe.


3

Przetestuj wybrane obuwie w sklepie: przebiegnij się, stań na jednej nodze, zrób parę skipów. Będzie to gwarancją wygody i stabilności obuwia.


4

Przed dokonaniem wyboru obuwia należy wziąć pod uwagę:
- dostosowanie ich do różnego rodzaju aktywności fizycznej,
- możliwości obuwia stabilizujące stopę,
- ich wytrzymałość i sposób wykonania,
- sposób ich usztywnienia na podbiciu (wiązane, czy na rzepy),
- możliwość ich prania w pralce (zazwyczaj buty, które można prać w pralce, są bardziej wytrzymałe nią te nie posiadające takiej możliwości).


Dodaj komentarz

  1. Zaloguj się:
  1. 10.03.2011

Komentarze

Warto mieć wygodne buty!

Ostatnio zmieniony: 2011-03-11 16:51:29