Najnowsze porady

Jak zrzucić zbędne kilogramy po świętach?

Problem jest dość powszechny, szczególnie u kobiet. W święta jak wiadomo wszystko smakuje bardziej, a efekty tego możemy podziwiać przed lustrem czasami przez długie tygodnie. Nie bądź jedną z tych...

Jak ubrać się będąc w Szkocji?

Dla tych z Was, którzy myślą o wyjeździe do Szkocji, czy to w celach turystycznych, czy zarobkowych, bądź tych, którzy czytali moją poradę "Jak znaleźć w Szkocji pracę?", może to być bardzo ważna informacja....

Jak prawidłowo ćwiczyć na siłowni?

Prawidłowe ćwiczenie czytaj takie które przynosi efekty jest bardzo trudne, a przecież o to nam wszystkim chodzi. Zapisze tu parę porad, które powinny pomóc wam, w ułożeniu planu treningowego po to...

Jak wygląda i gdzie jest "Kraina w Kratę"?

"Kraina w Kratę " to określenie miejsca, które ma unikalny charakter, a obejmuje obszar Pomorza Środkowego, gdzie zachowało się budownictwo szkieletowe z XVIII i XIX wieku, czyli pas od Łeby po Darłowo....

Jak zrobić przewrót przez bark?

Przewrót przez bark w tył jest ćwiczeniem, które wykonuje się na gimnastyce, w tańcu, ćwicząc sztuki walki. Jest to dosyć prosty element, każdy powinien być w stanie go wykonać.

Jak podróżować autkarem?

Kolejny z moich poradników podróżnych. Doświadczenia tu zamieszczone będą składową, różnych firm, różnych rejonów kraju i różnego standardu. Postaram się skupić na najważniejszych i najogólniejszych...