Sport i Podróże
Najnowsze porady
Łeba to pełna atrakcji nadmorska miejscowość wypoczynkowa. Miasto jest otoczone wodą z trzech stron. Od strony północnej morzem, od wschodniej jeziorem Sarbsko, a od zachodniej jeziorem Łebsko. Poza...
Ludzie kupując okulary przeciwsłoneczne patrzą głównie na ich wygląd. Jest to duży błąd! Jeżeli uprawiasz sporty takie jak biegi, jazda na rowerze lub narciarstwo, ważne jest by wybrać okulary, które...
Bieganie jest jedną z najlepszych dziedzin sportu. Na prawdę warto biegać, o to przedstawię kilka sposobów na prawidłowe bieganie:
Wszyscy wiemy, jak trudno czasami (i czym?) jest usunąć brud z butów np. do gry w piłkę nożną. Otóż rozwiązanie tego problemu jest bardzo proste, i szybkie, ponieważ nie zabiera ani dużo czasu, ani...
Jest to przygotowany przeze mnie zestaw porad zmniejszających ryzyko urazów stawów i kości i mięśni w wyniku wysiłku fizycznego dla osób w każdym wieku. Mam nadzieję, że okaże się on przydatny.
Spędzając wakacje na Roztoczu warto pamiętać o kilku praktycznych poradach, aby nasza wyprawa była bezpieczna i bezstresowa.
