Odchudzanie i diety

Czym jest fosfokreatyna? Chodzi o związek powstający z kreatyny. Jej synteza w organizmie jest bardzo istotna, bo stanowi jedno z głównych źródeł energii dla mięśni. Nic więc dziwnego, że osoby decydujące...

Dieta niskobiałkowa to dieta lecznicza, której celem jest zapobieganie wytwarzaniu w organizmie szkodliwych produktów przemiany białek. Powinna być stosowana przez osoby mające problemy z niewydolnością...

Dieta Detoksykacyjna ma na celu przede wszystkim usunięcie toksyn z organizmu, lecz poprzez po przez zmniejszenie przyjmowania mniejszej ilości kalorii wpływa na utratę zbędnych kilogramów. Może okazać...

Każdy z nas chce jeść smacznie i zdrowo, ale nie każdemu się to udaje. Dlaczego? Przyczyn jest wiele: przede wszystkim jest nią nieznajomość zasad prawidłowego odżywiania się, a także brak ruchu, regularnych...

W mediach wciąż głośno - nasza dieta jest zbyt tłusta. Tłusta dieta to podwyższony cholesterol, który nieubłaganie prowadzi do zawałów serca i udarów mózgu. Czy powinniśmy zatem unikać wołowiny i jaj?...