Jak przygotować się do egzaminu?
Wielkimi krokami zbliża się letnia sesja egzaminacyjna a z nią niezliczone ilości stresów związanych z testami, odpowiedziami ustnymi i zaliczeniami. Jak sobie z tym wszystkim poradzić i nie stracić głowy?
Zbierz wszystkie notatki i zapiski, które dotyczą materii egzaminacyjnej. Poukładaj je sobie, usystematyzuj.
Rozdziel pracę na poszczególne dni. Nie zapomnij zostawić sobie odpowiedniej ilości czasu na koniec żeby wszystko powtórzyć. Pamiętaj też o codzienny odpoczynku - dzięki temu lepiej przyswoisz wiedzę.
Wybierz się na spacer, pooddychaj świeżym powietrzem. Ważne żebyś dotlenił mózg.
Przygotuj sobie miejsce pracy. Pozbądź się wszystkich rzeczy, które będą cię rozpraszać. Ucz się na siedząco w miejscu do tego przeznaczonym.
Podczas intensywnej nauki bardzo ważna jest dieta. Pij dużo wody - twój mózg w 90% składa się z tej cieczy. Dobrym sposobem na spadek energii i zapału do pracy jest zjedzenie kilku kostek czekolady, albo wypicie szklanki wody z dużą ilością miodu i cytryny. Posiłek bogaty w węglowodany ułatwi Ci naukę.
Ostatniego wieczora nie przeglądaj już notatek ani książek, zrób coś dla siebie. Odpręż się zrelaksuj. Wyśpij się przed egzaminem.
Nastaw budzik odpowiednio wcześnie żeby się nie spóźnić zjedz lekkie, pożywne śniadanie, bogate w węglowodany. Skupiony i skoncentrowany, pewien swoich umiejętności idź i zdaj egzamin.
Powodzenia!
• Przeczytaj teraz:
Komentarze
Ostatnio zmieniony: 2013-02-24 09:30:36
Dodaj komentarz