O tym, że zioła mają cudowne właściwości, wiemy wszyscy. Na pewno umiemy chociaż kilka z nich nazwać. Ale czy tak jak kiedyś nasze babcie, znamy ich dokładne oddziaływanie na naszą skórę, włosy i paznokcie? Oto kilkanaście ogólnodostępnych, popularnych ziół oraz sposoby jak niewielkim nakładem kosztów i pracy, możemy je zastosować we własnym, domowym SPA.

1

Kwiat Arniki na podrażnioną skórę

Arnika działa przeciwzapalnie oraz przyspiesza gojenie się ran.

Przepis na odwar: 1/2 łyżki suszonych kwiatów (koszt ok. 8 zł za 50 g internetowe sklepy zielarskie) gotujemy w szklance wody pod przykryciem ok. 5 min od momentu zawrzenia wody. Stosujemy go do okładów na podrażnioną skórę lub na rany. W sklepach zielarskich dostępny jest również macerat z tego kwiatu (ok. 7 zł za 15 ml), który po dodaniu np. do delikatnego kremu pod oczy w ilości do 15%, działa rewelacyjnie na opuchlizny i cienie pod oczami.
UWAGA: Odwar służy tylko do użytku zewnętrznego, a używany na duże powierzchnie ciała może powodować wzrost temperatury.

2

Kwiat Nagietka na cerę suchą i wrażliwą

Kwiat Nagietka działa regenerująco i gojąco.

Napar: zalewamy łyżkę suszonych kwiatów (50 g suszu kosztuje ok. 3 zł) ok. 375 ml wrzątku, gotujemy 15 min. Możemy go pić. Polecam używać nagietek jako tonik do cery suchej i wrażliwej, można nim okładać bolące żylaki oraz blizny.

3

Kwiat Rumianku na zmęczone i podrażnione oczy

Kwiat rumianku ma działanie przeciwzapalne i łagodzące.

Napar z rumianku: 1 łyżkę suszonych kwiatów (50 g - 3 zł), zalewamy filiżanką wrzątku, parzymy jeszcze przez 10-15 min. Napar posłuży nam jako tonik kojąco-nawilżający, można nim również przemywać zmęczone i podrażnione oczy, a także używać go do robienia parówek przy problemie z wypryskami skórnymi.

4

Liście Rozmarynu na wzmocnienie włosów

Liście rozmarynu ujędrniają skórę oraz przeciwdziałają w tworzeniu się zmarszczek.

Napar z liści: 2 łyżki suszu (50 g liści - ok. 2 zł) zalewamy szklanką wody. Po ugotowaniu można stosować na skórę głowy jako odżywkę wzmacniającą słabe włosy. Napar może posłużyć również jako tonik do cery dojrzałej.

5

Liść Szałwii na cerę tłustą

Liście szałwii mają działanie ściągające, przeciwzapalne oraz odkażające.

Napar: 1-2 łyżki suszonej szałwii (ok. 2 zł za 50 g), zalewamy 1/2 szklanki wrzątku, parzymy jeszcze przez około 15 min. Napar z szałwii możemy pić, zapobiega nadmiernej potliwości, nie jest on jednak zbyt smaczny. Zamiast tego możemy stosować szałwię do miejscowych kompresów na miejsca problematyczne. Dodatkowo możemy stosować napar jako tonik do cery tłustej oraz płukać nim włosy z tendencją do przetłuszczania się.

6

Ziele skrzypu na łamliwe paznokcie i łupież

Wywar: 2 łyżki skrzypu polnego (ok. 2,50 zł za 50 g), zalewamy 2,5 szklanki wody, gotujemy przez 20 min., przecedzamy. W wywarze ze skrzypu możemy płukać włosy skłonne do przetłuszczania się i łupieżu, możemy w nim moczyć łamliwe paznokcie oraz dodawać go do kąpieli np. wtedy gdy mamy problemy z trądzikiem na plecach.

7

Korzeń Łopianu na trądzik młodzieńczy

Korzeń łopianu ma działanie ściągające oraz dezynfekujące.

Wywar: 1 łyżkę rozdrobnionych korzeni łopianu (ok. 3 zł za 50 g suszu) zalewamy szklanką ciepłej wody, doprowadzamy do wrzenia, gotujemy jeszcze przez 3 min. Przecedzonym odwarem można smarować skórę głowy, ma to na celu wzmocnienie włosów, ale przede wszystkim polecam go jako tonik do przemywania skóry przy trądziku młodzieńczym.

8

Korzeń Mydlnicy na cerę suchą i wrażliwą

Korzeń mydlnicy działa rozmiękczająco i oczyszczająco na skórę.

Napar: 2 łyżki mydlnicy (ok. 3,50 zł za 50 g) zalewamy 2 szklankami wody, zagotowujemy, przecedzamy, a na koniec uzupełniamy wodą do pierwotnej objętości. Ciepłym naparem płuczemy umyte wcześniej włosy (włosy będą dłużej "świeże"), możemy go również stosować do codziennej pielęgnacji cery suchej i wrażliwej.

9

Siemię Lniane na włosy

Siemię lniane to cudowne zioło na włosy i paznokcie.

Wywar: 2-3 łyżki siemienia (400 g ok. 7 zł) zalewamy szklanką wody i gotujemy kilka minut, odcedzamy. Używamy go jako maseczkę na umyte wcześniej włosy, spłukujemy ją po około 30-40 min, w wywarze można również zanurzać paznokcie. Włosy będą niesamowicie lśniące, a paznokcie twarde i zdrowe.

10

Świetlik Łąkowy na wrażliwe oczy

Napar: 2 łyżki świetlika (50 g ok. 3 zł) zalewamy szklanką ciepłej wody, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy jeszcze 5 min. na małym ogniu pod przykryciem, odcedzamy. Nasączone nim waciki kładziemy na zmęczone powieki, jest niezastąpiony dla osób o wrażliwych oczach i tych, które spędzają dużo czasu przez monitorem.

11

Żywokost Lekarski na trądzik i wypryski

Korzeń Żywokostu goi uszkodzony naskórek, oraz pomaga walczyć z wypryskami.

Wywar: 1 łyżeczkę rozdrobnionego ziela (50g suszu ok. 3 zł) zalewamy szklanką wody i gotujemy 5 min., odcedzamy. Można go dodawać do kąpieli oraz stosować jako okłady w przypadku problemu z wypryskami, wągrami oraz trudno gojącymi się ropniami trądzikowymi.

12

Aloes na zmarszczki i podrażnienia skóry

Aloes przenika aż do skóry właściwej.

Jeśli na naszym parapecie stoi aloes, to mamy w nim naturalny środek na alergiczne zmiany skórne lub uszkodzony naskórek. Wystarczy przeciąć liść, wycisnąć z niego sok i kosmetyk gotowy. Możemy go zmieszać z delikatnym, bezwonnym kremem nawilżającym lub kupić gotowy balsam z dodatkiem aloesu (apteki, sklepy zielarskie ok. 11 zł) i stosować go zarówno na twarz jak i całe ciało. Kosmetyk ten doskonale nawilża i regeneruje skórę, działa przeciwzmarszczkowo oraz łagodzi wszelkie podrażnienia. Balsam z aloesem polecam szczególnie po depilacji.

13

Ginko Biloba na "pajączki" na skórze

Miłorząb japoński wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych.

Po 30-tym roku życia zaczynamy poszukiwać kosmetyków, które zlikwidują pierwsze oznaki starzenia się skóry i tu powinnyśmy znaleźć kosmetyk właśnie z wyciągiem z miłorzębu japońskiego. W warunkach domowych będzie nam raczej trudno wykonać samodzielnie kosmetyk na bazie tego zioła, ale w aptekach jest kilka bardzo dobrych, naturalnych kosmetyków z miłorzębem w składzie. Ich ceny zaczynają się od 20 zł. Ginko Biloba pomaga walczyć z tzw. "pajączkami", a skóra staje się bardziej promienista i świeża.