Jak zapobiegać cellulitowi ?
Cellulit jest zmorą chyba każdej kobiety. Każda z nas chciała by mieć piękną, gładką skórę - taką którą można by było z dumą zaprezentować na plaży czy basenie. Wystarczy jednak, że będziemy stosować kilka zasad a strój kąpielowy stanie się naszym ulubionym strojem.
- • odpowiednia motywacja, zmiana stylu życia na bardziej aktywne, niegazowana woda mineralna
Uprawiajmy sport, ruszajmy się. Dzięki temu poprawiamy krążenie krwi i dotleniamy większą ilość komórek w całym organizmie. Dodatkowo zrzucimy kilka zbędnych kilogramów a jak wiadomo nadwaga jest sprzymierzeńcem cellulitu.
Nie nośmy bardzo obcisłych ubrań, wyszczuplającej bielizny, gdyż utrudniają one krążenie krwi.
Unikajmy długotrwałych wysokich temperatur: sauny i gorących kąpieli.
Zadbajmy o zdrową dietę: unikajmy nadmiaru soli, nasyconych tłuszczy,cukru. Pamiętajmy także by codziennie pić co najmniej dwa litry niegazowanej wody mineralnej.
Uwagi i spostrzeżenia
- •Warto od czasu do czasu wykonać domowe maseczki i okłady, które korzystnie wpłyną na naszą skórę i zwalczą pierwsze oznaki cellulitu
• Przeczytaj teraz:
Komentarze
Ostatnio zmieniony: 2013-04-12 16:19:26
Dodaj komentarz