Aby uniknąć grypy – najpoważniejszej wirusowej infekcji, dopadającej większą ilość osób w dość krótkim czasie, należy przede wszystkim się zaszczepić. Taka szczepionka, dostępna w przychodniach rodzinnych i innych poradniach zdrowia, nie zwalnia nas z obowiązku dbania o siebie i prowadzenia zdrowego trybu życia. Trzeba również pamiętać, że szczepionka nie chroni przed przeziębieniem, tylko konkretnie – przed grypą. Zaszczepienie się przygotuje do sezonu grypowego, a silniejszy organizm szybciej sobie poradzi z chorobą. Osoby należące do grupy zwiększonego ryzyka zachorowania na sezonową grypę to m.in.: osoby po 65. roku życia, pacjenci z przewlekłymi chorobami płuc, serca czy wątroby, kobiety w ciąży i dzieci w wieku od sześciu miesięcy do dwóch lat. Takim osobom zaleca się coroczne szczepienie przeciwko grypie.