Jesienią zdarzają się dni cieplejsze, ale częściej te z niską temperaturą i deszczem. Przed wyjściem z domu warto pomyśleć o odpowiednim ubiorze, który będzie odpowiedni do pogody. Jest to ważny element walki z infekcjami. Nie można ani zmarznąć, ani się przegrzać. Dlatego też najlepszym rozwiązaniem jest ubiór na tzw. „cebulkę”, by móc zdjąć jedną z warstw ubioru, gdy będzie zbyt ciepło. Należy również pamiętać o zabezpieczeniu szyi i głowy, przez którą „ucieka” najwięcej ciepła, a przez to można najszybciej złapać infekcję.