Jak błyskawicznie zrobić niskokaloryczny i pyszny deser?

Przepis na dietetyczny i niskokaloryczny deser. Deser naprawdę jest bajeczny i można go przygotować bardzo szybko. Polecam zwłaszcza dla zapracowanych Panów dla poprawy nastroju.

  • Blender, pucharki do deserów.
1

Składniki potrzebne do przyrządzenia deseru:
- Jogurt 0% tłuszczu -1 kubeczek.
- Serek homogenizowany 0% tłuszczu- 1opakowanie
- Kakao odtłuszczone -1 łyżka
- Tofu - 200 gram
- Słodzik - ilość według uznania


2

Sposób na przygotowanie bardzo prosty.
Wszystkie składniki wkładamy do wysokiego naczynia i blendujemy. Blendujemy...blendujemy.... aż do powstania puszystej masy o konsystencji budyniu.


3

Deser jest już gotowy. Teraz wystarczy go podać w pięknych pucharkach, lekko schłodzony.


4

Ten deser jest naprawdę niskokaloryczny. Bardziej odważnym proponuję posypać tartą gorzką czekoladą!


5

Uwagi i spostrzeżenia

  • Można podczas blendowania dodać do masy kilka kropel olejku arakowego.


Przeczytaj teraz:

Dodaj komentarz

  1. Zaloguj się:
  1. 14.10.2012

Komentarze

super, trzeba wypróbować

Ostatnio zmieniony: 2013-03-07 19:10:11