Dyskusja na temat stres Tweet Autor Zaradni 4662 dni temu Znanym sposobem na stres jest herbatka z melisy. Pić co najmniej 2 razy dziennie. Żuj liście bazylii dwa razy dziennie. To sprawi, że mniej będziesz się stresował.Wspaniałym sposobem na stres jest wysiłek fizyczny. Należy uprawiać jak najwięcej sportu, a przynajmniej spacerować przez 45 minut dziennie. W przypadku nagłego stresu wypić szklankę mleka z łyżeczką kurkumy, a ulgę poczujemy natychmiast.Prosty i łatwy domowy sposób na odstresowanie się to gorąca kąpiel - redukuje napięcie fizyczne i psychiczne.Kawa, papierosy i alkohol powinny rozstać wyeliminowane z naszej diety, ponieważ wypłukują organizm z witaminy B, która pomaga opanować stres. Komentuj Zaloguj się: 07.05.2012 •Subskrypcja odpowiedzizamknij Regulamin Dołącz do subskrypcji Treść odpowiedzi Wyrażam zgodę regulamin •Zaloguj sięzamknij Zaloguj się aby dodać komentarz.
Żuj liście bazylii dwa razy dziennie. To sprawi, że mniej będziesz się stresował.
Wspaniałym sposobem na stres jest wysiłek fizyczny. Należy uprawiać jak najwięcej sportu, a przynajmniej spacerować przez 45 minut dziennie.
W przypadku nagłego stresu wypić szklankę mleka z łyżeczką kurkumy, a ulgę poczujemy natychmiast.
Prosty i łatwy domowy sposób na odstresowanie się to gorąca kąpiel - redukuje napięcie fizyczne i psychiczne.
Kawa, papierosy i alkohol powinny rozstać wyeliminowane z naszej diety, ponieważ wypłukują organizm z witaminy B, która pomaga opanować stres.