Przed pierwszym spacer koniecznie musisz dziecko „werandować” przez około 7 dni zanim pójdziecie na pierwszy spacer.

Werandowanie polega na stopniowym przygotowywaniu dziecka do zimnego powietrza, kładąc je ciepło ubrane w pokoju przy otwartym oknie. Pierwsze werandowanie powinno trwać 10-15 minut, i stopniowo każdego dnia możemy czas ten wydłużać o kolejne 5-10 minut.

Zimą można werandować i chodzić z dzieckiem na spacery , gdy temperatura na podwórku nie jest niższa niż -10°C. Przy wietrznej pogodzie i opadach deszczu lub śniegu pilnuj aby buźka dziecka była osłonięta, lub całkowicie zrezygnuj ze spacerów. Jednak bez potrzeby nie podnoś budki wózka i nie przykrywaj folią, ponieważ w ciągu kilku minut wokół dziecka zrobi się duszno.

Przed wyjściem posmaruj buźkę dziecka tłustym kremem ochronnym przeznaczonym dla dzieci. Na podwórku nie zakrywaj ust maluszka szalikiem, ponieważ podczas oddychania para skropli się na szaliku i może dojść do odmrożenia buzi.

Aby zabezpieczyć dziecko przed mrozem ubierz je ciepło, najlepiej na cebulkę. Przykryj ciepłym kocykiem. Takie zabezpieczenie będzie wystarczające, dziecko nie zmarznie.

Zimą dzieci mogą przebywać na mrozie nawet 1,5 godziny bez obawy, że się przeziębią. Dzieci, które mają dużo kontaktu z chłodnym powietrzem hartują się i przez to stają się mniej podatne na przeziębienia. Maluchy przegrzewane częściej chorują i są mniej odporne na zarazki.