Katarzyna Gromadzka Jak prawidłowo odżywiać się podczas karmienia piersią?

Wiele kobiet stoi przed dylematem - karmić piersią czy sztucznie? Co jest lepsze dla dziecka. Co mogę jeść, a czego nie podczas karmienia piersią? Czy mam wystarczająco pokarmu. Wiele dzieci w dzis...

Katarzyna Gromadzka Ciąża - tydzień po tygodniu

Ciąża to trudny okres w życiu kobiety - tracimy kontrolę nad własnym ciałem, miewamy humory, zmiany nastrojów, często sporo przybieramy na wadze. Musimy być odpowiedzialne nie tylko za siebie, ale ...

Autor Zaradni Poród? Co zabrać do szpitala?

Kiedy kobieta będąca w ciąży zaczyna pakować swój szpitalny bagaż zastanawia się czy na pewno wszystko spakowała. Sprawdzamy kilkakrotnie czy wszystko mamy. Bagaż powinien być gotowy odpowiednio wc...

Katarzyna Kozik Jakie witaminy brać w czasie ciąży, aby płód prawidłowo się rozwijał?

Dobór witamin zażywanych przez kobiety w ciąży zależy od etapu zaawansowania ciąży. Zanim zaczniesz przyjmować jakiekolwiek witaminy i suplementy diety skonsultuj to z lekarzem. "Przedawkowanie" wi...