Najnowsze porady

Jak się odżywiać w czasie ciąży?

W czasie ciąży niezwykle ważne jest odżywianie. Ważny jest dobór odpowiednich produktów, które dostarczą naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych potrzebnych zarówno przyszłej mamie jak...

Jak wybrać odpowiednie kosmetyki w czasie ciąży?

Jak wiadomo okres ciąży to dla każdej kobiety ważny moment w jej życiu zmieniają się nie tylko jej nawyki żywieniowe, ale także powinna ona zadbać o właściwą pielęgnację swojego ciała.

Jak mieć dobry poród?

Każda kobieta stresuje się przed pierwszym porodem, ponieważ nie wie, czego się spodziewać. Co zrobić, aby poród był łatwiejszy?

Jak pomóc partnerce w ciąży?

Przyszły tata powinien angażować się podczas ciąży swojej partnerki. Powinien jej pomagać i wspierać ją. To niezwykle ważne. Kilka porad dla przyszłego taty.

Jak radzić sobie z dolegliwościami w czasie ciąży?

Podczas ciąży bardzo często towarzysza nam nieprzyjemne objawy.\nOpisane poniżej dolegliwości najczęściej występują w 3 trymestrze ciąży. Warto wiedzieć jak sobie z nimi radzić.

Jak uniknąć rutynowego nacięcia krocza podczas porodu?

Jak wiadomo w Polsce nacięcie krocza stosowane jest jako rutynowy zabieg podczas porodu. Jest jednak sposób, który pozwoli uniknąć tego przykrego zabiegu i związanych z nim późniejszych dolegliwości.