Asertywna odmowa zakłada użycie słowa „nie”. Należy pamiętać, aby odmawiać w sposób stanowczy, bez konieczności uzasadniania podjęcia takiej, a nie innej decyzji.

Oto kilka przykładów odmowy pożyczenia koleżance pieniędzy:
1. Nie, nie pożyczę Ci pieniędzy, ponieważ w tym miesiącu wyjeżdżamy na wakacje. Przykro mi.
2. Nie, nie pożyczę Ci pieniędzy, ponieważ sama nie mam. Wiesz jak to jest.
3. Nie, nie pożyczę Ci pieniędzy, ponieważ sami mamy teraz bardzo wiele wydatków.
4. Nie, nie pożyczę Ci pieniędzy, ponieważ w tym miesiącu zaplanowałam wydatki do ostatniej złotówki.
5. Nie, nie pożyczę Ci pieniędzy, ponieważ mam już zaplanowane wydatki na ten miesiąc.

Nie bój się odmówić koleżance. Kieruj się tym, że każda prawdziwa i trwała więź nie zostanie zniszczona przez to, że odmówisz pożyczenia pieniędzy. Tak może jednak się stać, jeśli nie była to prawdziwa dobra znajomość tylko bezwartościowa relacja oparta na pozyskiwaniu od Ciebie pomocy finansowej.

Pamiętaj, aby asertywne zachowanie ćwiczyć przed wystąpieniem takiej sytuacji, abyś była na to przygotowana jak się zachować, aby bronić swoich interesów ale z poszanowaniem dla koleżanki.
POWODZENIA!