Autor Zaradni

  1. 3 pkt. Adept

Autor Zaradni o sobie:

O mnie


Moje porady

  1. tematy pomocy: tagi, tagi2
Jak przedłużyć życie butów do biegania?

Bieganie na poziomie amatorskim nie musi być sportem drogim. Sprzęt i odzież, które kupisz na początku swoje przygody z tym sportem mogą służyć Ci naprawdę długo. Niestety od tej reguły istnieje...

Jak często zmieniać buty do biegania?

Biegacz jaki jest każdy widzi :) Składa się z pewnej ilości mięśni i stawów, które powinien chronić przed urazami aby w zdrowiu biegać szybko i daleko. Jednym ze sposobów w jaki biegający ratują...