Autor Zaradni
o sobie:
O mnie
Moje porady
Jak przedłużyć życie butów do biegania?
Bieganie na poziomie amatorskim nie musi być sportem drogim. Sprzęt i odzież, które kupisz na początku swoje przygody z tym sportem mogą służyć Ci naprawdę długo. Niestety od tej reguły istnieje...
Jak często zmieniać buty do biegania?
Biegacz jaki jest każdy widzi :) Składa się z pewnej ilości mięśni i stawów, które powinien chronić przed urazami aby w zdrowiu biegać szybko i daleko. Jednym ze sposobów w jaki biegający ratują...