Autor Zaradni.pl
o sobie:
Moje porady
Jak rozpoznać jajka od zielononóżki?
W sklepach coraz częściej można spotkać jaja od kur zielononóżek, ale jak rozpoznać, czy nie zostaliśmy oszukani, a jaja nie są po prostu od kur popularnych ras ogólnoużytkowych? Istnieją cechy,...
Jak obliczać kaloryczność posiłków?
Kiedy chcemy zacząć się odchudzać, lub po prostu kontrolować masę ciała zaczynamy przede wszystkim od bilansu energetycznego. To znaczy- jak wygląda stosunek energii, którą przyjmujemy do tej, k...
Jak rzucić palenie?
Palenie papierosów w obecnych czasach staje się coraz mniej akceptowane społecznie. O skutkach zdrowotnych słyszał chyba każdy, a koszt paczki papierosów wzrósł o 100% w ciągu ostatnich lat. Wsz...