Nie zawsze w ciągu dnia mamy czas na przygotowanie wartościowego drugiego śniadania, kolacji czy też solidnego posiłku po ciężkim treningu, klasówce czy egzaminie. Gdy czujemy spadek energii i z...

Stan Twoich paznokci to nie tylko wizytówka Twojej osoby, ale przede wszystkim Twojego organizmu. Zdrowe paznokcie są gładkie, bez bruzd, błyszczące i mają wyraźnie zaznaczone białe półksiężyce....

Nadchodzi ciężki czas dla naszych butów - czekają je zasolone chodniki, deszcze etc. By były wciąż wygodne, dobrze wyglądały i służyły jak najdłużej warto o nie prawidłowo zadbać, niezależnie od...

Przygotowanie koktajlu proteinowego jest dziecinnie łatwe i mało czasochłonne. Wielu ludzi stosujących dietę Dukana twierdzi, że picie takiego koktajlu wspomaga odchudzanie. Zaleca się go spożyw...

Wiadomo, że brwi znacząco wpływają na wygląd twarzy. Krzaczaste, nierówne nadają jej posępny, smutny wyraz, pomniejszają także optycznie oczy. Z kolei dobrze wyregulowane mogą stać się naszym ni...

Nasze włosy nie mają łatwego życia... Codzienne prostowanie, modelowanie, używanie lokówki, suszarki czy choćby kosmetyków stylizujących w nadmiernych ilościach przesusza pasma, sprawiając, że s...