Jak dbać o zęby?

Zastanawiacie się jak dbać o zęby? Nie mieć ubytków (próchnicy)? Oto kilka porad. Najważniejsze jest aby myć zęby rano po śniadaniu i wieczorem po kolacji po wieczornym myciu już nic więcej nie jemy i nie pijemy ewentualnie woda mineralna nie gazowana. Dwa razy dziennie umyte zęby w ten sposób wystarcza nie trzeba po każdym posiłku myć (jeżeli chcecie nie ma żadnych przeciwwskazań, proszę bardzo, nie żebym odradzała).

1

Następnie bardzo ważne jest aby po wieczornym myciu wyczyścić wszystkie przestrzenie między zębowe (nitka, szczoteczka do przestrzeni między zębowej, irygator).


2

Później płuczemy płynem do płukania jamy ustnej do wyboru na rynku jest mnóstwo firm Colgate, Listerine, Elmex, itp.


3

Jest to higiena jamy ustnej na wysokim poziomie i zapewni nam zdrowe zęby i piękny uśmiech.
W pozostałych artykułach postaram się bardziej rozszerzyć tematykę zdrowia jamy ustnej.


Przeczytaj teraz:

Galeria

zdjęcie
zdjęcie
  1. Autor Zaradni.pl

Dodaj komentarz

  1. Zaloguj się:
  1. 19.03.2011

Komentarze