Sport, Rekreacja i Podróże

Piesek to najłatwiejszy i najbardziej podstawowy styl pływacki. Przypatrując się naszym pupilom, możemy nauczyć się pływać ich metodą. 2010-08-23

Wakacje na Mazurach to doskonały sposób na ciekawe i przyjemne spędzenie letniego urlopu. Są tu nie tylko piękne i czyste jeziora ale także szereg... 2010-08-08

Oto błąd, który popełnia wiele osób zaczynających ćwiczenie na siłowni: myślą, że do nabrania masy wystarczy sam trening. Otóż nie. Ważne, o... 2011-02-21

Czy zastanawiałeś się kiedyś jak to możliwe, że zaawansowani adepci sztuk walki przebijają nie tylko kilka ułożonych jedna na drugiej desek ale... 2010-12-22

Do pracy na "wysokich obrotach" nasze ciało potrzebuje bardzo dużo energii, więc jak zjeść, aby mieć siły, ale nie mieć "ciężkiego brzucha"... 2010-08-12

Przyjemność jest tym, do czego dąży każdy. Może nie zawsze zgodnie z filozofią hedonizmu, ale sprawianie sobie przyjemności jest zgodne z naszą... 2010-12-19

Ćwiczenie poprawiające refleks podpatrzyłem je na treningach koszykówki. Jednak jestem pewien, że to ćwiczenie uniwersalne dla wszystkich sportów. 2011-02-14