Kategorie

Warto wiedzieć

Strona główna › Zdrowie › 

Dieta i odchudzanie

Jak zmniejszyć ilość kalorii w posiłkach bez wysiłku?

autor: color 35pkt. adept

Jednym z popularnych i skutecznych sposobów na schudnięcie jest zmniejszenie liczby spożywanych kalorii. Dieta taka wcale nie musi wiązać się z... 2011-03-23

Jak ćwiczyć regularnie?

autor: daylight 69pkt. entuzjasta

Bardzo często bywa tak, że postanawiamy nagle zadbać o swoją kondycję i pod wpływem impulsu zaczynamy ćwiczyć. Najczęściej jednak okazuje się to... 2010-09-27

Jak się odżywiać, żeby nie przytyć?

Jak się odżywiać, żeby nie przytyć?
autor: Kamelia 27pkt. adept

Dieta sprzyjająca odchudzaniu nie oznacza, że trzeba zrezygnować z ulubionych dań. Ważne. aby nauczyć się, jak właściwie dobierać proporcje... 2009-09-16

Jak dbać o linie, być szczupłym?

autor: spryciarz 40pkt. adept

Herbata zielona z szypułkami wiśni dla dbających o linie, jednym słowem być szczupłym i zdrowym. 2011-07-06

Jak powinien wyglądać jadłospis na diecie śródziemnomorskiej?

autor: roback 7pkt. nowicjusz

Dieta śródziemnomorska jest uważana za jedną z najzdrowszych diet. Jestem jej zwolenniczką od dłuższego czasu. Dzięki niej zachowuję zdrowie, dobre... 2011-09-07

Jak policzyć BMI oraz co oznacza otrzymany wynik?

Jak policzyć BMI oraz co oznacza otrzymany wynik?
autor: ZuzaZnaZasady 3pkt. nowicjusz

BMI (Body Mass Index) jest to jeden z najpopularniejszych wskaźników służących do oceny masy ciała. Należy pamiętać, że wskaźnik ten nie stosuje... 2011-10-27

Jak utrzymać dietę na rodzinnych spotkaniach ?

Jak utrzymać dietę na rodzinnych spotkaniach ?
autor: Hubertus 31pkt. adept

Rodzinne spotkania zawsze towarzyszy suto zastawiony stół. Co robić aby nie obrazić gospodarzy naszym pustym talerzem. Oto kilka wskazówek. 2012-01-22

Jak zdrowo chudnąć?

Jak zdrowo chudnąć?
autor: janstodulski 10pkt. nowicjusz

Masz problemy z przemianą metabolizmu? Pomimo wysiłku nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli chcesz wiedzieć co stoi na przeszkodzie zdrowego... 2012-04-21

łącznie: 99, obecnie wyświetlane: od 65 do 72

Stwórz swój profil na Zaradni.pl. Wykorzystaj wszystkie funkcje portalu. Opublikuj własną poradę, twórz listy ulubionych autorów i porad.

Powiązane grupy

Dyskusje na forum

Autorzy tygodnia

  1. Konkursy
  2. Program udziału w zyskach
  3. Zasady publikacji treści

  4. O serwisie
  5. Polityka prywatności
  6. Regulamin
  7. Unia Europejska
  8. Reklama
  9. Kontakt