60Dobre porady w kategorii Sport, Rekreacja i Podróże. Doświadczeni Internauci oraz eksperci doradzą Ci jak rozwiązać problemy związane ze sportem i rekreacją. Inne porady.http://www.zaradni.pl/porady/kategoria/104,innehttp://www.zaradni.pl/porada/7236,jak_szybko_schudnac/porada/7236http://www.zaradni.pl/porada/7236Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce. Choć kiedy postanowimy zgubić parę kilogramów nie zawsze nam się to udaję. Oto kilka porad pomocnych w odchudzaniu.HubertusMon, 22 Aug 2011 19:05:03 +0200http://www.zaradni.pl/porada/7236#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/6315,jak_otworzyc_piwo/porada/6315http://www.zaradni.pl/porada/6315Oczywiście bez otwieracza. Może być zapalniczką, ale akurat w tym filmiku wykorzystałem łyżeczkę. Mechanizm wszak jest ten sam - dźwignia. Ad. Oranżadę i inne napoje w butelkach z kapslami nieodkręcanymi też można tak otwierać :-)piokerThu, 24 Mar 2011 16:28:02 +0100http://www.zaradni.pl/porada/6315#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/6300,jak_zaoszczedzic_korzystajac_z_transportu_publicznego/porada/6300http://www.zaradni.pl/porada/6300Transport publiczny jest dla wielu alternatywą na rosnące ceny paliw. Przedstawię wam parę sposobów, które pozwolą ci zaoszczędzić pięniądze.AreczekThu, 24 Mar 2011 00:31:00 +0100http://www.zaradni.pl/porada/6300#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/6186,jak_pomalowac_rower/porada/6186http://www.zaradni.pl/porada/6186Po kilku latach użytkowania roweru lakier jego ramy może stać się nieładny. Przypadkowe upadki, opieranie roweru o ściany, słońce – wszystko to może wpłynąć na stan lakieru i spowodować, że będzie bardziej szpecił rower niż go zdobi. Ale jest na to sposób. Rower można ... pomalować. Jak to zrobić?wojciechsalejSun, 20 Mar 2011 11:18:36 +0100http://www.zaradni.pl/porada/6186#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/6104,jak_jezdzic_rowerem_po_miescie/porada/6104http://www.zaradni.pl/porada/6104Jazda rowerem po mieście może być bardzo przyjemna. Poruszamy się dużo szybciej niż samochody często stojące w korkach, możemy skracać sobie drogę ścieżkami rowerowymi i innymi skrótami. Na uwagę zasługuje też fakt iż rower w mieście to sport na świeżym (ok. w mieście z tym różnie) powietrzu. Poruszanie się w ruchu miejskim jednak jest dość niebezpieczne. Jak więc jeździć, aby bezpiecznie dojechać do celu?wojciechsalejWed, 16 Mar 2011 21:52:19 +0100http://www.zaradni.pl/porada/6104#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/5887,jak_pakowac_sie_na_wakacje/porada/5887http://www.zaradni.pl/porada/5887Kilka praktycznych porad i pomysłów, które mogą przydać się podczas zamieszania przed wyjazdem na upragnione wakacje lub ferie.viwaldi86Wed, 09 Mar 2011 20:39:58 +0100http://www.zaradni.pl/porada/5887#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/5700,jak_domowymi_sposobami_nawoskowac_narty/porada/5700http://www.zaradni.pl/porada/5700Tutaj dowiecie się, jak w bardzo prosty sposób nawoskować narty bez niepotrzebnego wydawania pieniędzy.Tomano92Sat, 05 Mar 2011 17:43:52 +0100http://www.zaradni.pl/porada/5700#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/5235,jak_kupic_bilet_na_euro_2012_polska_ukraina_cz_i/porada/5235http://www.zaradni.pl/porada/5235Mistrzostwa Europy w Polsce to wydarzenie unikalne. Wiele osób chciałaby wraz z tysiącami kibiców chciałoby na żywo dopingować naszą reprezentację bądź inne drużyny. Jednak chętnych jest więcej niż biletów, mimo to warto spróbować kupić upragniony bilet.CaveoSun, 20 Feb 2011 11:05:12 +0100http://www.zaradni.pl/porada/5235#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/5054,jak_ze_slonej_wody_zrobic_slodka/porada/5054http://www.zaradni.pl/porada/5054W życiu codziennym wiedza tego typu nie jest nam raczej potrzebna ale kto wie, może podczas jakiejś nadmorskiej wyprawy się przyda:)Cegla007Mon, 14 Feb 2011 15:00:59 +0100http://www.zaradni.pl/porada/5054#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/4928,jak_wykonac_opatrunek_obwoj_srubowy_zaginany/porada/4928http://www.zaradni.pl/porada/4928W dzisiejszych czasach nie trudno o wypadek. Warto dlatego wiedzieć, jak bandażować rany. W tej poradzie chciałbym przedstawić jak wykonać opatrunek śrubowy zaginany. Używamy do do opatrywania ran w okolicach przedramienia.kamil0993Tue, 08 Feb 2011 20:51:34 +0100http://www.zaradni.pl/porada/4928#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/4882,jak_zapobiegac_parowaniu_maski_do_nurkowania_okularow_plywackich/porada/4882http://www.zaradni.pl/porada/4882Każdy kto kiedykolwiek pływał na basenie w okularach lub masce spotkał się z problemem parowania szkieł. Zjawisko to obniża komfort pływania poprzez ograniczanie widoczności pod wodą. W nurkowaniu z ABC (maska, fajka, płetwy) w jeziorze czy to w morzu dobra widoczność potrzebna jest do zachowania naszego bezpieczeństwa. Dobrze przygotowana maska pozwala nam więcej zobaczyć (np. przybrzeżną rafę koralową można z powodzeniem oglądać nurkując lub pływając po powierzchni z ABC)sparrowMon, 07 Feb 2011 07:51:31 +0100http://www.zaradni.pl/porada/4882#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/4548,jak_chronic_buty_przed_sola/porada/4548http://www.zaradni.pl/porada/4548Niestety ten problem powraca każdej zimy a najgorzej jest podczas roztopów gdy solno - błotna papka łatwiej wsiąka w obuwie. W zasadzie na sól nie ma idealnej recepty ale można przynajmniej zminimalizować efekt korzystając z poniższej porady. Dodam że, buty o których piszę są ze skóry licowej.EkenMon, 24 Jan 2011 21:23:57 +0100http://www.zaradni.pl/porada/4548#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/4480,jak_pozbyc_sie_brzydkiego_zapachu_z_butow/porada/4480http://www.zaradni.pl/porada/4480Twoje buty brzydko pachną? Chciałbyś to zmienić? Przeczytaj moją poradę.szpilmenThu, 20 Jan 2011 17:36:22 +0100http://www.zaradni.pl/porada/4480#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/4335,jak_uwiazac_haczyk_na_ryby/porada/4335http://www.zaradni.pl/porada/4335Niby prosta sprawa, lecz nie każdy wie jak prawidłowo to zrobić. Dobrze zawiązany haczyk to gwarancja tego, że ryba się nie zerwie. W tej poradzie przedstawię wam kilka sposobów wiązania haczyków.OmrucSun, 09 Jan 2011 19:53:29 +0100http://www.zaradni.pl/porada/4335#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/4331,jak_wybrac_sie_na_ryby/porada/4331http://www.zaradni.pl/porada/4331Wędkowanie to wspaniałe hobby dla każdego, lecz nie każdy kto zaczyna swoją przygodę z wędką, wie jak się do tego zabrać. Postaram się w kilku punktach opisać co jest niezbędne wędkarzowi.OmrucSun, 09 Jan 2011 18:33:58 +0100http://www.zaradni.pl/porada/4331#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/4111,jak_niebanalnie_wykorzystac_reklamowki/porada/4111http://www.zaradni.pl/porada/4111Zawsze staram się mieć przy sobie jedną lub 2 reklamówki. Was również do tego zachęcam.LexsanderTue, 28 Dec 2010 20:11:57 +0100http://www.zaradni.pl/porada/4111#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/4044,jak_wykapac_sie_w_przereblu/porada/4044http://www.zaradni.pl/porada/4044Jeśli przeszła Ci kiedyś przez myśl kąpiel w przeręblu, a nie wiedziałeś jak się za to zabrać, przeczytaj poniższe porady, a zapewniam, że nie będzie to nic strasznego:)probFri, 24 Dec 2010 22:49:33 +0100http://www.zaradni.pl/porada/4044#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/3472,jak_glosowac_na_imiona_maskotek_euro_2012/porada/3472http://www.zaradni.pl/porada/347216 listopada 2010 r. zaprezentowano oficjalne maskotki Euro 2012. Są nimi dwaj bliźniacy: jeden w stroju biało-czerwonym, drugi - w żółto-niebieskim. Już za niecałe dwa lata będą biegać po polsko-ukraińskich boiskach, tymczasem są wciąż bezimienni. UEFA rozpoczęła głosowanie na imiona maskotek - Ty też możesz oddać głos;)orzelplThu, 18 Nov 2010 00:04:28 +0100http://www.zaradni.pl/porada/3472#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/2855,jak_rozpoznac_muchomora_sromotnikowego/porada/2855http://www.zaradni.pl/porada/2855Sezon na grzybobranie trwa. Wielu z nas z przyjemnością przeczesuje lasy w poszukiwaniu grzybowych trofeów i z dumą prezentuje co ciekawsze okazy rodzinie i znajomym. Czy jednak zawsze zawartość naszego koszyka pozwala na bezpieczne delektowanie się smakiem grzybowych specjałów? Czy zawsze zachowujemy wystarczającą ostrożność? Wszak wśród borowików, podgrzybków, maślaków, opieniek, niemek, gąsek, gołąbków... etc. czai się on. Nasz śmiertelny wróg. Amanita phalloides. MUCHOMOR SROMOTNIKOWY (zw. też zielonawym). Zawarte w nim falotoksyna oraz amanityna to śmiertelne trucizny. Do tego działające z opóźnieniem. Jeden mały grzybek może uśmiercić nawet potężnie zbudowanego mężczyznę. Jak się przed tym uchronić?AMADEAFri, 01 Oct 2010 03:57:56 +0200http://www.zaradni.pl/porada/2855#commentshttp://www.zaradni.pl/porada/2807,jak_zarobic_kilka_dodatkowych_zlotych_w_betclic/porada/2807http://www.zaradni.pl/porada/2807Nie zawsze musisz stracić u bukmachera - ja tak nie robię.Chciałbym się podzielić z Wami moim sposobem na obstawianie w Betclicu za darmo.guardosTue, 28 Sep 2010 18:44:41 +0200http://www.zaradni.pl/porada/2807#comments