Kategorie

Warto wiedzieć

Strona główna › Sport, Rekreacja i Podróże › 

Sport i Fitness

Jak sprawdzić historię walk bokserów zawodowych?

Jak sprawdzić historię walk bokserów zawodowych?
autor: pioker 179pkt. specjalista

Powiedzmy, że jesteś fanem boksu i zbliża się jakaś ważna walka, w której weźmie udział Tomasz Adamek, Diablo Włodarczyk, Mateusz Masternak... 2010-08-24

Jak docenić plusy i oszacować minusy domowej siłowni (dla kobiet)?

Jak docenić plusy i oszacować minusy domowej siłowni (dla kobiet)?
autor: FitMate 5pkt. nowicjusz

Jeśli chcecie stworzyć domową siłownie powinniście wiedzieć o plusach i minusach takiego przedsięwzięcia, aby nie skończyło się na pojedynczym... 2010-05-14

Jak wyposażyć domowa siłownie i ile to kosztuje (dla kobiet) ?

Jak wyposażyć domowa siłownie i ile to kosztuje (dla kobiet) ?
autor: FitMate 5pkt. nowicjusz

Domową siłownie wyposażamy w zalezności od naszych aktualnych potrzeb. Uniwersalne i bardzo dobre połączenie to para hantli i mata do ćwiczeń– to... 2010-05-14

Jak zbudować wymarzoną sylwetkę?cz.I?

autor: damian89mleko 5pkt. nowicjusz

Czy stojąc przed lustrem nie macie kompleksów z powodu zbyt małej muskulatury swojego ciała? Jeżeli tak (a pewnie 99% ludzi tak ma) to oznaka, iż... 2011-01-30

Jak wybrać piłkę do ćwiczeń fitness?

Jak wybrać piłkę do ćwiczeń fitness?
autor: MalaAndzia 22pkt. adept

Dzięki piłce nasz trening będzie nieco bardziej urozmaicony, będzie też stanowił większe wyzwanie. Do tego wzmocnią się mięśnie,a przy... 2011-02-23

Jak motywować się do ćwiczeń?

autor: Motyl 84pkt. entuzjasta

Ile razy zdarzyło Ci się nie iść na trening, tylko i wyłącznie z lenistwa? Jest to jeden z głównych problemów ludzi trenujących, gdyż nie... 2011-03-15

Jaki zjeść posiłek przed wysiłkiem fizycznym meczem/treningiem ?

Jaki zjeść posiłek przed wysiłkiem fizycznym meczem/treningiem ?
autor: miziel 63pkt. entuzjasta

Do pracy na "wysokich obrotach" nasze ciało potrzebuje bardzo dużo energii, więc jak zjeść, aby mieć siły, ale nie mieć "ciężkiego brzucha"... 2010-08-12

Jak się rozciągać?

autor: Motyl 84pkt. entuzjasta

Rozgrzewka jest równie ważnym aspektem jak samo wykonywanie ćwiczeń, a składowymi jej są: napięcie, rozluźnienie i rozciągnięcie. Nie musisz... 2011-03-10

łącznie: 157, obecnie wyświetlane: od 65 do 72

Stwórz swój profil na Zaradni.pl. Wykorzystaj wszystkie funkcje portalu. Opublikuj własną poradę, twórz listy ulubionych autorów i porad.

Powiązane grupy

Dyskusje na forum

Autorzy tygodnia

  1. Konkursy
  2. Program udziału w zyskach
  3. Zasady publikacji treści

  4. O serwisie
  5. Polityka prywatności
  6. Regulamin
  7. Unia Europejska
  8. Reklama
  9. Kontakt