Strona główna › Sport, Rekreacja i Podróże › 

Sport i Fitness


Jak ćwiczyć, by mieć jędrny biust?

autor: basia791 8pkt. nowicjusz

Każda kobieta chce mieć piękne i jędrne piersi. Ale żeby taki mieć jak najdłużej trzeba w niego włożyć wiele pracy, a przede wszystkim ćwiczeń... 2012-05-19


Jak ćwiczyć Zumbę?

autor: basia791 8pkt. nowicjusz

Świat ostatnio oszalał na punkcie zumby, która jest doskonałym sposobem na relaksację, spędzenie czasu i wyśmienite samopoczucie, a przede wszystkim... 2012-05-10


Jak poprawnie chodzić po schodach?

autor: MartwyBorsuk 3pkt. nowicjusz

Wprawdzie jestem borsukiem, do tego martwym, ale mało kto wie o chodzeniu po schodach tyle, co ja. Wychowałem się na schodach i z niejednego schodu chleb... 2012-04-13



Jak zrobić kaloryfer na brzuchu?

autor: pirco 1pkt. nowicjusz

Ogólnie jest tak że każdy facet albo przynajmniej większość chciałaby fajnie wyglądać na plaży. No a że wakacje niedługo, więc pocięty brzuch... 2012-04-11


Jak zrzucić wagę po ciąży?

autor: fausta2 2pkt. nowicjusz

Zbędne kilogramy po ciąży i obwisła skóra to problem wielu kobiet. Sama się z tym zetknęłam. Na szczęście wymyśliłam sposób i po 4 m-cach... 2012-04-03


Jak ćwiczyć "Jogę Twarzy"?

autor: hpmblog 15pkt. adept

Joga Twarzy to bardzo popularny temat m.in. w Stanach Zjednoczonych, ale i w Polsce można znaleźć szkoły, w których nauczysz się tej techniki. Co to... 2012-02-10


Jak zacząć ćwiczyć jogę?

autor: hpmblog 15pkt. adept

Ćwiczenia jogi to wspaniały sposób zarówno na poprawę własnej kondycji fizycznej jak i na relaks. Joga doskonale wpływa na stworzenie harmonii ciała... 2012-02-08


Jak jeść aby przyspieszyć przyrost masy mięśniowej ?

autor: Hubertus 31pkt. adept

Żeby zacząć budować swoje mięśnie należy dostarczyć materiał budulcowy i energetyczny organizmowi. 2012-01-28


łącznie: 157, obecnie wyświetlane: od 1 do 8

Powiązane grupy

Dyskusje na forum

Autorzy tygodnia

  1. Konkursy
  2. Program udziału w zyskach
  3. Zasady publikacji treści

  4. O serwisie
  5. Polityka prywatności
  6. Regulamin
  7. Unia Europejska
  8. Reklama
  9. Kontakt