Przed przystawieniem dziecka do piersi należy odciągnąć trochę pokarmu, tak by brodawka sutkowa była miękka i lepiej uchwytna dla dziecka. Jeśli będzie ona bardzo twarda i mało uchwytna, maluszek będzie się denerwował i nie będzie chciał ssać.

Około 15 minut przed przystawieniem dziecka do piersi można zrobić ciepły okład na piersi, to ułatwi wypływ mleka podczas karmienia. Do zrobienia takiego okładu można wykorzystać pieluchę zamoczoną w ciepłej wodzie oraz specjalne wkłady żelowe (do kupienia w aptece), również odpowiednio ogrzane.

Należy skorygować technikę karmienia. Prawidłowe technika karmienia zostały opisane w innej poradzie.

Ważne jest częste karmienie dziecka minimum 8 razy na dobę, bez nocnej przerwy.

Po zakończonym karmieniu zastosować zimny okład na piersi, w tym celu można wykorzystać żelowe kompresy – schłodzone w lodówce, okłady ze schłodzonych liści białej kapusty.

Stosowanie masażu piersi wraz z opróżnianiem ręcznie lub przy użyciu laktatora, oraz poprzez częste karmienie.

Stosuj opróżnianie piersi do momentu odczucia ulgi, nigdy nie odciągaj całego pokarmu. Im więcej mleka odciągasz, tym więcej Twój organizm go produkuje.

Można również minimalnie ograniczyć przyjmowanie płynów.

Skuteczne jest pici naparu z szałwii (1-2 saszetki dziennie) przez dobę lub dwie w czasie największego nasilenia laktacji.

Należy opróżniać piersi również w nocy.

„Walka” z nawałem mlecznym jest bardzo ważna, zapobiega zastojowi pokarmu.