Zaradni.pl

Jak czuć się wypoczętym?

Często po pracy czujemy się zmęczeni. Przedstawię sposób na regenerację sił.

krok 1

Zawsze wstawaj o tej samej porze.

krok 2

Zaplanuj sobie dzień i zapisz to co masz dziś zrobić.

krok 3

Dobrze przed pracą jest pobiegać.

krok 4

Nie myśl o wielu sprawach na raz. To zwiększy tylko twoje zmęczenie.

krok 5

Odżywiaj się odpowiednio. Unikaj kawy, coca coli.

krok 6

Po przyjściu z pracy spotkaj się ze znajomymi lub idź uprawiać sport.

krok 7

Przestań myśleć o pracy i poświeć trochę czasu na swoje hobby.

W dzisiejszych realiach porada raczej nie do zastosowania i to chyba przez zdecydowaną większość przeciętnych jednostek społeczeństwa.

Być może w średniowieczu.... No nie wiem.... Może jeszcze w początkach epoki renesansu.... Może.

Sorki ale dzisiaj - jak dla mnie - to porada jest nie do przyjęcia a jej poszczególne kroki po prostu awykonalne.

12 pkt. adept