Połóż soczewkę odpowiednią stroną na opuszku palca wskazującego prawej ręki (jeżeli jesteś praworęki).

Lewą ręką odsuń dolną powiekę odpowiedniego oka.

Zaczynając od zewnętrznej części oka delikatnie przyłóż soczewkę do odsłoniętych części gałki ocznej.

Lekko naciśnij zamkniętą powiekę i przesuwaj oko na boki. Gotowe.