Zaradni.pl

Jak zrobić lekki, niskokaloryczny sos do sałatki?

Przepis na sos do sałatki, którego kaloryczność i zawartość tłuszczu zależy tylko i wyłącznie od wyboru podstawy - jogurt / śmietana. Sos nadaje się dla osób lubiących smacznie zjeść i będących jednocześnie na diecie.

  • data: 2011-08-13
  • Wasza ocena (1) 1
    • 5.005
  • Komentuj
krok 1

Przygotuj odpowiednie przyprawy, sos sałatkowy Knorra oraz schłodzony jogurt naturalny.

krok 2

Wsyp wszystkie przyprawy i dokładnie wymieszaj w kubeczku. Sos włóż do lodówki przynajmniej na dwie godziny aby przyprawy typu oregano odpowiednio zmiękły.

krok 3

Sosem polej sałatkę - gotowe do podania.

Lista potrzebnych rzeczy:

  • mały jogurt naturalny
  • sos włoski do sałatek Knorra
  • płaska łyżeczka wegety
  • płaska łyżeczka oregano
  • 1/3 łyżeczki granulowanego czosnku
  • 1/3 łyżeczki ostrej papryki
  • szczypta pieprzu

Uwagi i ostrzeżenia:

  • Sos nadaje się do podania również na drugi dzień
  • Porcja z małego jogurtu naturalnego wystarcza na 2 duże sałatki

Dodaj swój komentarz:

Autor porady

aggi

Z zawodu - charakteryzator, wizażysta, stylista oraz fryzjer. Wykonuję czte…

kategoria: Uroda


Podobne porady

  1. Konkursy
  2. Program udziału w zyskach
  3. Zasady publikacji treści

  4. O serwisie
  5. Polityka prywatności
  6. Regulamin
  7. Unia Europejska
  8. Reklama
  9. Kontakt