Unikaj słońca i pamiętaj, że nie warto przesadzać z opalaniem, zwłaszcza twarzy. Używaj kremów z filtrem również w zimnych miesiącach roku.

Niezwykle ważne jest by nawilżać swoją skórę, dlatego używaj regularnie dobrych kremów nawilżających.

Na wygląd naszej skóry duży wpływ ma odżywianie. W diecie powinno znajdować się jak najwięcej produktów bogatych w witaminy A, C i E, które zapobiegają starzeniu się skóry. Aby opóźnić powstawanie zmarszczek i uelastycznić skórę warto pamiętać o krzemie, którego szczególnie dużo jest w skrzypie polnym. W naszym jadłospisie nie może zabraknąć także ryb morskich i dobrej oliwy. Unikać należy nadmiernego spożywania słodyczy oraz czerwonego mięsa.

Odchudzaj się rozsądnie. Gwałtowne zmiany wagi źle wpływają na wygląd skóry.

Zimą, gdy występuje duży mróz, chroń swoją twarz kremem półtłustym.

Zrezygnuj z palenia papierosów. Unikaj także picia alkoholu w dużych ilościach.

Zadbaj o nawilżanie skóry od środka i pij dużo niegazowanej wody mineralnej.

Zawsze dokładnie zmywaj makijaż przed pójściem spać.

Gdy pojawią się już pierwsze zmarszczki należy pielęgnować skórę preparatami z kolagenem i elastyną.

Wypracuj sobie najlepsze dla ciebie metody walki ze stresem. Życie w długotrwałym napięciu niekorzystnie odbija się na skórze.