Używaj miękkich szczoteczek

Najpierw myj tylne zęby, ponieważ początkowo nawet miękka szczoteczka jest jeszcze dość twarda, a pasta silniej ściera

Lepiej delikatnie chwycić szczoteczkę dwoma lub trzema palcami niż całą dłonią

Pocieraj zęby ruchem owalnym, zamiast poruszać nią w tę i z powrotem niczym piłą