Trochę pomaga czyszczenie zębów szczoteczką i nicią dentystyczną, ale dzięki temu likwiduje się tylko około 25 procent bakterii. Skutecznym sposobem jest czyszczenie szczoteczką języka.

Warto też się zaopatrzyć w specjalne płyny do płukania jamy ustnej.

Efekty przynosi też żucie gum miętowych, które pobudzają wydzielanie śliny, przez co poprawia się praca żołądka.

Przykry zapach z ust na przykład po zjedzeniu czosnku zabija pietruszka, płukanie szałwią, picie mięty.

Zadbajmy o odpowiednią dietę, w której to powinno się znaleźć dużo owoców, takich jak jabłka czy pomarańcze.

Jeżeli po mimo naszych wysiłków przykry zapach z ust nie znika, konieczna jest wizyta u lekarza, ponieważ przyczyna może pochodzić od żołądka i niezbędne może się okazać leczenie.