Zaradni.pl

Jak wybrać buty na siłownię ?

Buty są nieodzowną częścią stroju do ćwiczeń. To jakim obuwiem dysponujesz w czasie treningu, może mieć istotne znaczenie, jeżeli chodzi o wygodę i bezpieczeństwo przed nabawieniem się niepotrzebnych kontuzji.

  • data: 2011-03-10
  • Wasza ocena (6) 6
    • 3.835
  • Komentuj (1)
krok 1

Dobrze dopasowane obuwie powinno obejmować całe stopy, natomiast nie powinno ich uciskać. Istotny jest również mały luz w okolicach palców, dający im niewielki ruch.

krok 2

Ważną porą zakupu jest popołudnie, gdyż w tym czasie nogi są opuchnięte i mamy gwarancję, że następnego dnia rano, buty nie będą za małe.

krok 3

Przetestuj wybrane obuwie w sklepie: przebiegnij się, stań na jednej nodze, zrób parę skipów. Będzie to gwarancją wygody i stabilności obuwia.

krok 4

Przed dokonaniem wyboru obuwia należy wziąć pod uwagę:
- dostosowanie ich do różnego rodzaju aktywności fizycznej,
- możliwości obuwia stabilizujące stopę,
- ich wytrzymałość i sposób wykonania,
- sposób ich usztywnienia na podbiciu (wiązane, czy na rzepy),
- możliwość ich prania w pralce (zazwyczaj buty, które można prać w pralce, są bardziej wytrzymałe nią te nie posiadające takiej możliwości).

Wasze komentarze (1)

  • daisy252

Warto mieć wygodne buty!

Dodaj swój komentarz:

Podobne porady

  1. Konkursy
  2. Program udziału w zyskach
  3. Zasady publikacji treści

  4. O serwisie
  5. Polityka prywatności
  6. Regulamin
  7. Unia Europejska
  8. Reklama
  9. Kontakt