Osoba masowana przez Nas powinna położyć się na brzuchu, a ręce ułożyć wzdłuż ciała. Głowę powinna ułożyć na boku. My zaś powinniśmy się znajdować po lewej stronie jeśli wykonujemy masaż prawej strony pleców , a po prawej jeśli masujemy lewą stronę.

głaskanie podłużne Na początek wykonujemy proste głaskanie. Wykonujemy je całą powierzchnią obu dłoni lub pasami raz jedną, a raz drugą dłonią naprzemiennie. Masujemy w ten sposób w kierunku od pośladka do barku.

głaskanie poprzeczne Kolejnym naszym krokiem jest głaskanie pleców Naszej ukochanej/ukochanego w ten sam sposób tylko tym razem pasami od kręgosłupa do linii pachowej (mówiąc prościej od kręgosłupa masujemy tzw. potocznie ‘’boki’’ pleców).

rozcieranie podłużne Teraz przechodzimy do rozcierania. Wykonać je należy opuszkami palców w kierunku pośladek >bark. Są to okrężne ruchy. Położyć należy obie dłonie po jednej stronie pleców. Jedną ręką robimy ruchy okrężne w prawą stronę, drugą zaś w lewą. Tę technikę również można wykonywać zarówno obiema dłońmi naraz jak i naprzemiennie raz jedną, a raz drugą ręką .

Kolejnym krokiem jest analogiczne rozcieranie tyle, że w kierunku od kręgosłupa po bokach. Raz z jednej, a raz z drugiej strony pleców.

ugniatanie poprzeczne Teraz krok do przodu. Przechodzimy do ugniatania podłużnego i poprzecznego grzbietu (czyli kierunek pośladki > bark oraz kręgosłup > linia pachowa) Chwytamy oburącz równocześnie fałd skóry jakbyśmy chcieli ją zakleszczyć niczym szczypcami i przesuwamy taki uchwyt stopniowo, wibracyjnie( zaciskamy, puszczamy, zaciskamy) wzwyż lub w bok w zależności od kierunku w którym masujemy.

rolowanie podłużne Teraz pora na rolowanie skóry. To ruch zapożyczony z masażu segmentalnego. Jest prosty w wykonaniu i przyjemny dla osoby masowanej. Rolowanie to polega na chwyceniu kciukiem oraz 2,3 i 4 palcem obu rąk fałdu skóry i przesuwaniu tak ‘’zwiniętego’’ w wybranym przez siebie kierunku ( pośladek > bark lub kręgosłup > boki ). Powtarzamy ten ruch w kilku pasmach skóry po obu stronach pleców. Tutaj nie puszczamy skóry jak w przypadku kroku powyżej stąd efekt ‘’zrolowania’’ jej.

oklepywanie miseczkami Oklepujemy plecy osoby masowanej dłońmi ułożonymi w tzw miseczki. Okolicę nerkową pomijamy.

Na koniec kilka praktycznych uwag. Masaż zaczynamy i kończymy głaskaniem. Warto zabezpieczyć się w jakiś olejek do masażu lub oliwkę(nawet taką jak dla dzieci) dlatego, że masaż na suchej skórze umieją wykonywać tylko profesjonaliści, którymi my nie jesteśmy. Można również masaż połączyć z aromaterapią i zapalić jakieś świeczki zapachowe oraz włączyć muzykę relaksacyjną co przysłuży się do relaksu, a ukochany/ ukochana na pewno będą zachwyceni. Warto też pamiętać o tym by mieć względnie krótkie paznokcie no i nie mieć na palcach żadnych ozdób typu pierścionki, aby nie ‘’uszkodzić’’ najbliższej osoby w trakcie masażu.