Zaradni.pl

Jak zrobić ciasteczka owsiane ?

Masz ochotę na coś słodkiego a nic nie ma akurat w domu? A może jesteś na diecie i starasz się unikać słodyczy? Proponuję zdrowe i niskokaloryczne ciasteczka owsiane, które zrobisz dosłownie w kilka minut.

data: 2011-02-11
Wasza ocena (5) 5
- 5.005
Komentuj (3)

krok 1

Banany rozdrobnij na miazgę.

krok 2

Dodaj płatki i otręby owsiane, całość wymieszaj.

krok 3

Dodaj pokrajane drobno ananasy i trochę soku z ananasów oraz orzechy.

krok 4

Uformowane ciasteczka połóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Wstaw do nagrzanego piekarnika na 20 min do 180 stopni.

Lista potrzebnych rzeczy:

1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka otrębów owsianych
4 banany
puszka ananasa
garść orzechów włoskich

Uwagi i ostrzeżenia:

Oczywiście zamiast ananasów można dodać inne owoce: brzoskwinie, owoce sezonowe, suszone śliwki. Zamiast orzechów włoskich: wiórki kokosowe czy płatki migdałowe.