Na kilka godzin przed rozpoczęciem zjedz coś tłustego (kebab, kurczak) Najlepiej mięsne tłustości.

Dla hardkorów - wypij szklankę oleju kuchennego (serio)

Staraj się nie mieszać alkoholi (zacząłeś z wódka - z nią skończ).

Jak czujesz się źle - idź do toalety zwrócić co Twoje nim organizm sam zechce to oddac - pomaga

Tańcz! Nawet jak nie umiesz - ruch pozwoli na wypicie więcej !

Co jakis czas zlap powietrza , swieżego.

Bądź pozytywnie nastawiony !