Planując pozalekcyjne zajęcia, spytaj dziecko o zdanie. Kieruj się jego zainteresowaniami i zdolnościami, bo narzucanie zajęć, których dziecko nie zaakceptuje może przynieść więcej szkód niż pożytku. Zachęcaj dziecko do aktywności, wskazując mu pozytywne strony działania.

Pamiętaj o pewnych zasadach. Zajęcia nie mogą być zbyt trudne ani obciążające dla twojej pociechy. Oprócz zajęć powinno mieć czas na zabawę i odpoczynek, dlatego nie układaj napiętego planu zajęć, aby dziecko nie musiało biegać ze szkoły na lekcje tańca czy dodatkowy francuski bez chwili wytchnienia.

Dobrze by było, gdybyś po szkole zapisał dziecko na zajęcia ruchowe. Po kilku godzinach spędzonych w ławce, przyda mu się nieco aktywności fizycznej, by spalić kalorie oraz pozbyć się nadmiaru energii czy stresu.

Wybierz zajęcia grupowe lub indywidualne biorąc pod uwagę, które z nich przyniesie więcej korzyści dla dziecka. Nieśmiałym dzieciom zajęcia w niewielkich grupach mogą pomóc w pokonaniu trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami.