Najważniejszym czynnikiem jest motywacja. Postawmy sobie kilka argumentów dlaczego możemy nie obgryzać paznokci. Przykładowo:
- co pomyślą sobie o mnie inni,
- jak podam taką rękę, jeśli spotkam kogoś ważnego
itp.
Jednak wiadomo, że motywacją, czy siłą woli nie zdziałamy za wiele. Potrzeba trochę ostrzejszych sposobów.

Możemy stosować różnego typu gorzkie lakiery, czy inne płyny do smarowania paznokci. Jednak niektórym ta metoda nie pomaga, ze względu na to, że akurat lubią smak danego "zapobiegacza".

Kolejnym sposobem jest zaklejanie palców zwykłymi plastrami. Wtedy blokujemy dostęp zębom do naszych paznokci.

Metodą dla płci żeńskiej może być przedłużenie paznokci czy ich malowanie, zdobienie itp. Chyba nie chcecie stracić tego czasu poświęconego na ich upiększenie poprzez kilka gryzów. :)

Krok bardziej biologiczny.
Paznokcie są jednym z brudniejszych miejsc naszego organizmu. Pod paznokciami mieszka dość sporo zarazków, a to z powodu tego, że nawet przy myciu rąk nie myjemy za każdym razem dokładnie paznokci i powierzchni pod nimi. Więc smacznych zarazków :)

Jeśli zaobserwujesz to u swojego dziecka. To daj mu warunek, że np jeśli przez miesiąc czy dwa nie będzie obgryzać paznokci to coś dostanie, tylko nie przesadzajmy :)

Spotkałem się kiedyś też, że pewna osoba rozwieszała po domu kartki z napisem "Nie obgryzaj paznokci", ale nie wiem jaka będzie reakcja innych domowników na taki krok. :)

Ostatnim sposobem, jaki przychodzi mi do głowy jest wpisanie w wyszukiwarce "zdjęcia obgryzionych paznokci" i patrzenie na nie przez 10 minut. Mnie odrzuciło.

No i życzę wszystkim takich paznokci jak na miniaturce porady :)