Zaradni.pl

Jak szybko zrobić sałatkę z pekińskiej, kukurydzy i papryki?

Pyszna, kolorowa, łatwa i szybka w przygotowaniu sałatka. Najważniejsze, że nie potrzebujemy wielu składników.

data: 2010-08-28
Wasza ocena (5) 5
- 4.805
Komentuj (2)

krok 1

Składniki:
*główka pekińskiej
*2 papryki czerwone (mogą być inne, ale te najlepiej pasują kolorystycznie)
*puszka kukurydzy
*majonez i jogurt naturalny
*przyprawy (ulubione np. bazylia, majeranek, koper, pieprz, papryka lub gotowe: kucharek, vegeta)

krok 2

Umyć pekińską i papryki. Poszatkować pekińską, pokroić paprykę w kostkę, dodać odsączoną kukurydzę.

krok 3

Sos: wymieszać np. 2 łyżki majonezu i tyle samo jogurtu (jeżeli liczycie kalorie można zrobić 1:3, ale wtedy polecam więcej przypraw). Nie ma być go dużo, jedynie powinien połączyć składniki i nadać im odrobiny smaku.

krok 4

Przyprawiam dodając moje ulubione zioła typu: bazylia, majeranek, koper, pieprz, papryka, itd., albo jak nie chce mi się kombinować i tworzyć nowych smaków to gotową miesznakę do sałatek lub kucharka/wegetę.